ثبت احساسات و ردیاب حال روحی

Feelly یک فضای آرام و خصوصی برای ثبت افکار و تأمل در مورد احساسات شما به شیوه‌ای طبیعی است. چه نوشتن را ترجیح دهید و چه صحبت کردن، Feelly به شما کمک می‌کند تا بدون فشار یا اجبار، مکث کنید و با خودتان صحبت کنید. می‌توانید آزادانه در مورد روز خود بنویسید یا وقتی تایپ کردن برایتان دشوار است، از دفتر خاطرات صوتی استفاده کنید. بازتاب‌های صوتی شما به طور خودکار رونویسی می‌شوند تا بتوانید بعداً آنها را دوباره مرور کنید و تأمل را آسان و بدون دردسر کنید. همچنین می‌توانید زمینه‌هایی مانند مکان‌ها و فعالیت‌ها را اضافه کنید تا بهتر بفهمید که لحظات مختلف چگونه بر احساس شما تأثیر می‌گذارند. Feelly از شما نمی‌خواهد که هر روز خلق و خوی خود را ارزیابی کنید. در عوض، تأملات در لحظات معنادار، مانند بعد از تمرین یا یک فعالیت آگاهانه، دعوت می‌شوند. این رویکرد مبتنی بر زمینه، ردیابی عاطفی را واقعی‌تر و کمتر تکراری می‌کند. با گذشت زمان، Feelly تأملات شما را در یک تقویم خلق و خو و نمای الگوی عاطفی گرد هم می‌آورد. این به شما کمک می‌کند تا متوجه شوید که تعادل عاطفی شما در طول روزها و هفته‌ها چگونه تغییر می‌کند و چگونه روال‌ها، فعالیت‌ها و عادات بر احساس شما تأثیر می‌گذارند. Feelly همچنین شامل لحظات ملایم مراقبت است که برای کمک به شما در کاهش سرعت طراحی شده است. روز خود را با یک داستان یا نقل قول کوتاه شروع کنید، یک استراحت نفس عمیق داشته باشید، احساسات خود را نام ببرید یا با تجربیات کوچک و سرگرم‌کننده‌ای که حضور و آرامش را تشویق می‌کنند، درگیر شوید. Feelly همچنین می‌تواند داستان‌های بازتابی را که از احساسات اخیر شما الهام گرفته شده‌اند، در دستگاه ایجاد کند تا از مکث‌های متفکرانه در طول روز پشتیبانی کند. برای بینش عمیق‌تر، Feelly با Apple Health ادغام می‌شود تا بتوانید بدون داده‌های طاقت‌فرسا یا نمودارهای پیچیده، بررسی کنید که چگونه خواب، تمرینات، ضربان قلب و ذهن آگاهی با سلامت عاطفی شما مرتبط هستند. حریم خصوصی شما در اولویت است. هر چیزی که ثبت می‌کنید در دستگاه و iCloud شما باقی می‌ماند. هیچ تبلیغی، هیچ ردیابی و فروشی از داده‌های شما وجود ندارد. Feelly صرفاً فضایی امن برای خوداندیشی صادقانه است. Feelly برای هر کسی است که می‌خواهد به طور مداوم وقایع روزانه خود را ثبت کند، با نیت تأمل کند و الگوهای عاطفی خود را با سرعت خود بهتر درک کند. Feelly را دانلود کنید و لحظه به لحظه برای احساسات خود فضا ایجاد کنید. شرایط استفاده https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ سیاست حفظ حریم خصوصی https://codersb.com/#privacy شرایط خدمات https://codersb.com/#terms